Sintoniza Mulher
Bem-vinda!
Programa Sintoniza Mulher
Seu ciclo. Seu treino. Sua força.
Chegou o programa que respeita o ritmo do seu corpo e potencializa seus resultados!
🔹 Treinos personalizados para os momentos hard e weak do seu ciclo menstrual
– respeitando sua energia e seu corpo.
🥗 Refeições adaptadas às mudanças hormonais de cada semana durante o seu mês, com foco nos teus treinos e objetivo.
📲 App exclusivo, com vídeos explicativos e tudo o que você precisa para treinar com segurança e eficácia.
Após você confirmar sua inscrição, nossa equipe fará contato para agendar avaliação e detalhes para entrega de todo o material para a sua rotina.
Nossa trajetória
Personal Treinner
Luana Bizotto
Educadora Física formada pela UCS, com especialização em Cinesiologia do Movimento
e Treinamento Funcional e Pós graduação em Transtorno Alimentar, Obesidade e
Cirurgia Bariátrica.
Atuo há mais de 10 anos na área como Personal Trainer, transformando a vida das pessoas.
"Você não vai apenas seguir um treino.
Você vai mudar os seus hábitos e conquistar uma vida saudável" - Luana Bizotto
Nutricionista formada pela FSG, com Pós graduação Estética e Esportiva,
especialização em Microbiota Intestinal, Emagrecimento e Saúde feminina.
No acompanhamento nutricional vamos da saúde para além do emagrecimento, olhar para todo o contexto da sua rotina, alimentação, exames bioquímicos, sono, intestino e fatores hormonais de cada fase do seu ciclo.
